التخسيس
أفضل الطرق الفعالة والمجربة للتخلص من دهون الجسم في وقت قياسي (دهون البطن، دهون الأرداف، دهون الفخذ…)
- فبراير- 2021 -2 فبراير
كيفية حساب السعرات الحرارية اليومية لفقدان الوزن وبناء العضلات (تحديث) 2022
يساعد حساب السعرات الحرارية اليومية أي شخص يريد إنقاص الوزن أو زيادته بأمان. ومع ذلك، من المهم أيضًا الحصول على…
أكمل القراءة » - يناير- 2021 -31 يناير
مراجعة كبسولات حرق الدهون النسائية Burner Caps وكيف تعمل
في مراجعة لكبسولات حرق الدهون النسائية هذه، سَنلقي نظرة متعمقة على الصيغة لتحديد ما إذا كان لها تأثير في انقاص…
أكمل القراءة » - 30 يناير
تعرف كيفية نقص السعرات الحرارية Calorie Deficit، والطرق الصحية لذلك؟
وأنت تحاول إنقاص الوزن من قبل، فمن المحتمل أنك سمعت عبارة نقص السعرات الحرارية؟ وقد تتساءل ما الذي تنطوي عليه…
أكمل القراءة » - 27 يناير
مراجعة مكمل فيتاكور Vitakor، هل له تأثير في حرق دهون الجسم؟
مؤخرا لاحظت أن مكمل فيتاكور يتصدر صفحات الأنترنت وهذا بسبب عدد كبير من مواقع الويب، التي تزعم أنه مكمل جيد…
أكمل القراءة » - 27 يناير
تحدي تمرين البلانك كل يوم لزيادة القوة والتحمل العضلي وانقاص الوزن
تحدي تمرين البلانك هو برنامج مدته 30 يومًا الهدف منه هو تقوية القلب وزيادة القدرة على التحمل وحرق الدهون. في…
أكمل القراءة » - 19 يناير
مراجعة مكمل ليبو راش Liporush، تخسيس البطن وحرق السعرات الحرارية (تحديث) 2022
عندما يتعلق الأمر باختيار حبوب انقاص الوزن القائمة على المنبهات، المعروفة أيضًا باسم "حوارق الدهون"، سوف يتبادر إلى ذهنك الكثير…
أكمل القراءة » - 10 يناير
الكحول وانقاص الوزن: حقائق خطيرة ستصدمك!!
قد تتساءل عن علاقة الكحول وانقاص الوزن وهل يؤثر على عملية حرق الدهون؟ تشير بعض الأبحاث إلى أن الكحول يؤثر…
أكمل القراءة » - 7 يناير
حزام تنحيف الخصر، هل هو فعال في انقاص الوزن؟
حزام تنحيف الخصر هو عبارة عن ملابس تشبه الكورسيهات الخاصة بالنساء corsets. يدعي البعض أنها تساعد على تنحيف محيط الخصر…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2020 -30 ديسمبر
افضل الطرق لتنحيف حجم الخصر والحصول على جسم رشيق
يمكن أن تؤثر الدهون العنيدة المحيطة بمحيط خصرك على جمالية جسمك، وحجم ملابسك، وصحتك بصفة عامة. يمكن أن يمنحك تنحيف…
أكمل القراءة » - 19 ديسمبر
كيفية إنقاص الدهون من الصدر خاص بالرجال والنساء
قد يكون استهداف دهون الصدر أمرًا صعبًا. لكن إذا كنت تتبع برنامج تمارين منتظم مع نظام غذائي بالإضافة إلى القليل…
أكمل القراءة »
