أغسطس 16, 2020
إكتشف أسباب فقدان الوزن غير المبرر وكيفية التغلب عليه
المحتويات أسباب فقدان الوزن غير المبرر1. فرط نشاط الغدة الدرقية2. الكآبة3. مرض اديسون4. مرض التهاب الأمعاء5. فقدان العضلات6- التهاب المفاصل…
يناير 30, 2022
القيمة الغذائية للكينوا | عدد السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع مع كيفية التحضير
هل تعلم أن القيمة الغذائية للكينوا (عدد السعرات الحرارية في الكينوا من الماكروز + الفيتامينات والمعادن..) تصل إلى 120 سعرة…
ديسمبر 27, 2022
تدريب تقييد تدفق الدم لزيادة قوة وضخامة العضلات
تدريب تقييد تدفق الدم أو "Blood flow restriction" هو تدريب لزيادة التضخم العضلي، وهو نوع جديد من العلاج الطبيعي.
مايو 30, 2020
7 طرق حرق الدهون اثناء النوم بالدراسات العلمية
المحتويات 1- قلة النوم عامل خطر رئيسي لزيادة الوزن والسمنة2- قلة النوم يمكن أن تزيد شهيتك3- النوم يساعدك على محاربة…
فبراير 4, 2022
تعرف على كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم (تحديث) 2022
المحتويات ما هي دهون الجسم؟1- مقياس الشريط2- الفرجار3- مقياس الدهون في الجسم4- الوزن الهيدروستاتيكي5- تخطيط التحجم النزوح الهواء6- التصوير بالرنين…
يناير 30, 2022
القيمة الغذائية لفول الصويا | السعرات الحرارية، الأنواع، الفوائد والأضرار الجانبية
هل تعلم أن القيمة الغذائية لفول الصويا (عدد السعرات الحرارية في فول الصويا، فيتامينات، معادن..) تصل إلى 172 سعرة حرارية…
