ديسمبر 23, 2023
القيمة الغذائية للفراولة | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع والأضرار الجانبية
هل تعلم أن القيمة الغذائية للفراولة (من فيتامينات ومعادن) هذا إلى جانب (عدد السعرات الحرارية) و التي تصل إلى 48…
يناير 30, 2022
القيمة الغذائية للبرتقال | السعرات الحرارية، الأنواع، الفوائد والأضرار الجانبية
هل تعلم أن القيمة الغذائية للبرتقال (عدد السعرات الحرارية، مع كمية الفيتامينات و المعادن..) تصل إلى 73 سعرة حرارية لِحَبة…
أغسطس 9, 2020
ما هي العناصر الغذائية الاساسية التي يحتاجها الجسم في اليوم
ألمحتويات الفيتاميناتالمعادنالبروتينالدهون الصحيةالكربوهيدراتالماءالخلاصة: لا يمكن لجسم الإنسان أن ينتج كل ما يحتاجه من المغذيات ليعمل. هناك مجموعة من العناصر الغذائية…
مايو 2, 2021
برنامج غذائي لتنشيف الجسم 1600 سعرة حرارية
برنامج غذائي لتنشيف الجسم 1600 سعرة حرارية: تعتبر التغذية أهم شيء إذا أردت بناء العضلات هذا لأن السعرات الحرارية المكتسبة…
فبراير 3, 2022
تعرف على القيمة الغذائية للفلفل الحار | السعرات الحرارية، الفوائد، والأضرار الجانبية
هل تعلم أن القيمة الغذائية للفلفل الحار (الفيتامينات، المعادن، عدد السعرات الحرارية…) تجعله من الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي، هذا…
يونيو 21, 2021
حبوب هيدروكسي كت لحرق الدهون: حقيقة أم خيال؟
هناك العديد من المكملات الغذائية لفقدان الوزن. واحد منهم يسمى هيدروكسي كت، كان موجودًا منذ أكثر من عقد. هذه المقالة…
