منوعات
مواضيع مختلفة حول الرياضة والتغذية بصفة عامة
- أكتوبر- 2020 -5 أكتوبر
الفرق بين الأنسولين والجلوكاجون وتأثيرهما على جسم الإنسان
الأنسولين والجلوكاجون هرمونات تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم أو السكر في الجسم. ينتقل الجلوكوز، الذي يأتي من الطعام…
أكمل القراءة » - 4 أكتوبر
اكتشف طرق خفض مستويات الكرياتينين في الجسم
الكرياتينين هو نفايات طبيعية تنتجها العضلات. تزيله الكلي من الجسم، وهي موجودة في الدم والبول. يمكن أن يتراكم الكرياتينين في…
أكمل القراءة » - 3 أكتوبر
هشاشة العظام: أسبابها، تشخيصها وكيفية علاجها
تحدث هشاشة العظام عندما تقل كثافة العظام. يعيد الجسم امتصاص المزيد من أنسجة العظام وينتج أقل لاستبدالها. في الأشخاص المصابين…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2020 -26 سبتمبر
متى يحدث توقف النمو عند الأولاد؟
يحدث النمو خلال فترة البلوغ لدى الذكور والإناث على مدى فترة طويلة، لذلك قد يكون من الصعب معرفة متى يحدث…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
الكارنيتين: مصادره، فوائده وأضراره، والجرعة الموصى بها
يوجد الكارنيتين في كل خلية في الجسم تقريبًا. يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، حيث إنه مسؤول عن نقل الأحماض…
أكمل القراءة » - 22 سبتمبر
ما هي علامات ارتفاع هرمون التستوستيرون وكيفية علاجها
يمكن أن يسبب ارتفاع هرمون التستوستيرون بشكل غير طبيعي مشاكل لكل من الذكور والإناث. التستوستيرون هو هرمون الذكورة، ولكن الإناث…
أكمل القراءة » - 21 سبتمبر
هل يمكن زيادة الطول عند البالغين
بعض الناس غير راضين عن طولهم ويريدون أن يكونوا أطول. لسوء الحظ من الصعب زيادة الطول عند البالغين لا يوجد…
أكمل القراءة » - 20 سبتمبر
كيفية زيادة الطول والعوامل المؤثرة في ذلك
العامل الرئيسي الذي يؤثر على زيادة الطول لدى الأشخاص هو التركيب الجيني. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر العديد من العوامل…
أكمل القراءة » - 11 سبتمبر
حساب نسبة الخصر إلى الورك، تعرف على الوزن الصحي
تشرح هذه المقالة كيفية حساب نسبة الخصر إلى الورك وتتضمن مخططًا لمساعدة الأشخاص على فهم نتائجهم. كما تشرح أيضا، كيفية…
أكمل القراءة » - 9 سبتمبر
الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، وأيهما أفضل للصحة؟
يتفق الأطباء وخبراء التغذية أن هناك فرقا بين الدهون المشبعة وغير المشبعة. ومع ذلك، لا يزال التأثير الصحي العام للدهون…
أكمل القراءة »
