مارس 25, 2021
لهذه الاسباب يجب ممارسة اليوغا في رمضان
تحدث الفوائد البدنية والعاطفية لليوغا على نطاق واسع، لكن اليوغا في رمضان هي أيضا ممارسة مثالية.
أكتوبر 4, 2021
مشروب [اليقطين] البمبكن سبايس لاتيه الرائع
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تحب مشروب اليقطين او البمبكن سبايس لاتيه: فهو دافئ ودسم ولذيذ وهو عنصر أساسي…
فبراير 4, 2022
فقدان الدهون والحفاظ على كتلة العضلات في رمضان 2022
هل يمكن فقدان الدهون والحفاظ على كتلة العضلات في رمضان؟ ما هي الطرق السليمة لفقدان الدهون والحفاظ على كتلة العضلات…
أبريل 5, 2021
هل يمكنني ممارسة الرياضة أثناء الصيام في رمضان؟
قد يكون هذا الوقت ضيقا بالنسبة لأولئك الذين يتعين عليهم أداء بعض المهام اليومية المعتادة، إلى جانب الأشخاص الذين يمارسون…
يوليو 27, 2021
برنامج غذائي لتنشيف الجسم: 1800 سعرة حرارية
المحتويات ما هي السعرات الحرارية؟ تطبيقات لحساب السعرات الحراريةالعناصر الغذائية الكبرى أو (Macronutrient)العناصر الغذائية الصغرى أو (Micronutrient)برنامج غذائي لتنشيف الجسم: 1800…
سبتمبر 16, 2023
ما هو استحداث السكر (Gluconeogenesis) وكيف يحدث في الجسم؟
استحداث السكر أو Gluconeogenesis بالانجليزية، هو عملية تصنيع الجلوكوز في الجسم من العناصر غير الكربوهيدراتية.
