أغسطس 24, 2020
إليك: 21 طريقة لـ النوم بسرعة في الليل، مدعومة بأحدث الدراسات العلمية، وداعا للأرق
المحتويات 21 طريقة لـ النوم بسرعة في الليل و بشكل طبيعي1. إنشاء نمط نوم ثابت2. إبقاء الأنوار مطفأة3. تجنب القيلولة…
يناير 3, 2022
حقيقة حبوب زيادة الوزن | الفوئد والآثار الجانبية 2022
قبل أن تأخذ أي حبوب زيادة الوزن، حتى الحبوب أو المكمل الذي يمكنك الحصول عليه بدون وصفة طبية تحتاج إلى…
نوفمبر 30, 2023
القيمة الغذائية للمشمش، السعرات الحرارية، الفوائد الصحية
القيمة الغذائية للمشمش تجعله من الفواكه التي تأثير إيجابي على الصحة. على الرغم من أن المشمش المجفف يعد وجبة خفيفة،…
يونيو 20, 2020
مرض السكري من النوع 2: الاعراض والاسباب وطرق العلاج
المحتويات أعراض مرض السكري من النوع 2أسباب مرض السكري من النوع 2علاج مرض السكري من النوع 2أدوية السكري من النوع…
أكتوبر 26, 2021
تعرف على كيفية اتباع برنامج غذائي عالي البروتين مع ذكر الفوائد والمخاطر
هذه المقالة، توضح كيفية تناول البروتين في برنامج غذائي عالي البروتين، والأطعمة التي يجب تضمينها واستبعادها، والآثار الضارة المحتملة لاتباع…
يونيو 7, 2021
حقائق خطيرة عن الكولسترول الضار
الكولسترول الضار أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المعروف، وهو أحد أنواع الكوليسترول في الدم الخطير على الجسم والقلب.
