أغسطس 2, 2021
حقيقة الستيرويدات الابتنائية عند الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام
يشير مصطلح المنشطات أو الستيرويدات الابتنائية عادة إلى المواد الاصطناعية المتعلقة بالهرمونات الجنسية الذكرية التي تحدث بشكل طبيعي، مثل التستوستيرون،…
مايو 8, 2020
وصفات رمضانية: وصفة بيتزا لانقاص الوزن مع دقيق الصويا
هل تحبين البيتزا وتريدين أن تجعليها في نظامك الغذائي المنخفض الكربوهيدرات؟ حسنا اليك بيتزا لانقاص الوزن مع دقيق الصويا. سنستخدم…
مايو 9, 2020
ما هو هرمون التستوستيرون ولماذا هو مهم في بناء العضلات
المحتويات هرمون لدى الرجال والنساءالمستويات المنخفضة من هرمون التستوستيروناختبار التستوستيرونالعلاج باستبدال التستوستيرونالخلاصة: هرمون لدى الرجال والنساء هرمون التستوستيرون هو هرمون…
أبريل 12, 2021
نصائح مهمة جدا لـ “المرأة الحامل في رمضان”
إليك أهم النصائح الخاصة بالمرأة الحامل في رمضان والنظام الغذائي الذي يجب عليها اتباعه، مع ذكر الأضرار التي قد يسببها…
يونيو 15, 2020
رياضة الكروس فيت: فوائدها واضرارها
المحتويات 1- تحسن القوة البدنية2- تساعدك على تحسين اللياقة الهوائية3- تحسين خفة الحركة والتوازن والمرونة4- حرق السعرات الحرارية والتحكم في…
يناير 7, 2022
المغنيسيوم ومرض السكري من النوع 2 ما هي العلاقة والحالات الطبية المرتبطة بذلك؟
تتجلى علاقة المغنيسيوم ومرض السكري من النوع 2 في كون أن عدم وجود الكمية الكافية من المغنسيوم المعدني تسبب مرض…
