القيم الغذائية
التعرف على القيم الغذائية في الأطعمة بصفة عامة، مع ذكر الفوائد والأضرار
- سبتمبر- 2023 -7 سبتمبر
تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب! هل هي حقيقة أم خيال؟
ربما سمعت من قبل هذه العبارة المشهورة، "تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب".
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -27 مايو
السعرات الحرارية للبطاطس (البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية)
يتم توفير معلومات السعرات الحرارية للبطاطس التالية من موقع (cronometer) بالنسبة لحبة بطاطا متوسطة الحجم، تقريبا (173 جرام) مسلوقة بالقشرة…
أكمل القراءة » - مارس- 2023 -12 مارس
القيمة الغذائية للمشمش، السعرات الحرارية، الفوائد الصحية
القيمة الغذائية للمشمش تجعله من الفواكه التي تأثير إيجابي على الصحة. على الرغم من أن المشمش المجفف يعد وجبة خفيفة،…
أكمل القراءة » - فبراير- 2023 -10 فبراير
الفرق بين الجوز و اللوز وأيهما أفضل؟
هذه المقالة التي أنت بصددها توضح الفرق بين الجوز و اللوز، بما في ذلك القيمة الغذائية، الفوائد وأوجه التشابه...
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -2 نوفمبر
القيمة الغذائية للكمثرى، السعرات الحرارية، الفوائد الصحية، الأضرار الجانبية
القيمة الغذائية للكمثرى تجعلها من الفواكه الحلوة واللذيذة المذاق، كما أنها مليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة بما…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2022 -4 أكتوبر
كوكاكولا زيرو: القيمة الغذائية، المكونات، وهل مناسبة في الدايت؟
يتم تسويق كوكاكولا زيرو 0 (Coca-Cola Zero) كإصدار صحي من المشروبات الخالية من السكر والخالية من السعرات الحرارية.
أكمل القراءة » - يوليو- 2022 -21 يوليو
القيمة الغذائية للفلفل الأحمر، الأنواع و الفوائد الصحية
يعتبر الفلفل الأحمر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C وفيتامين A. يتم توفير معلومات القيمة الغذائية للفلفل الأحمر من قبل وزارة الزراعة…
أكمل القراءة » - يونيو- 2022 -30 يونيو
تعرف على القيمة الغذائية للخوخ، الفوائد الأنواع والسعرات الحرارية
معلومات القيمة الغذائية للخوخ مقدمة من وزارة الزراعة الأمريكية. (المصدر) حبة خوخ صغيرة واحدة وزنها 130 جرام توفر حوالي 51…
أكمل القراءة » - فبراير- 2022 -16 فبراير
القيمة الغذائية للبطاطس، المسلوقة، المقلية، السعرات الحرارية، الفوائد والأضرار
هل تعلم أن القيمة الغذائية للبطاطس (الفيتامينات، المعادن، عدد السعرات الحرارية…) تجعلها من الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي، هذا إذا…
أكمل القراءة » - 1 فبراير
تعرف على القيمة الغذائية للفلفل الحار | السعرات الحرارية، الفوائد، والأضرار الجانبية
هل تعلم أن القيمة الغذائية للفلفل الحار (الفيتامينات، المعادن، عدد السعرات الحرارية…) تجعله من الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي، هذا…
أكمل القراءة »
