ERRACHKI Harone

عدد السعرات الحرارية التي يحرقها البيلاتيس تختلف من شخص لآخر حسب الوزن والجنس ونوع البيلاتيس الذي تمارسة...

هل تبحث عن حرق السعرات الحرارية من منزلك؟ هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عن طريق إجراء تغييرات…

حمية الإقصاء هي إحدى الطرق للمساعدة في تحديد الأطعمة أو المكونات المحددة المسؤولة عن الأعراض. يوصي بها اختصاصيو التغذية والحساسية.

تحدث تشنجات اليد جراء عدة أسباب وقد تسبب إزعاجًا كبيرًا لدى بعض الأشخاص. غالبًا ما تحدث تشنجات اليد بسبب التشنجات…

يمكن تشريح عضلات الارجل إلى أربع مجموعات رئيسية، عضلات أرجل أمامية، عضلات أرجل خلفية، عضلات السمانة وعضلات الأرداف (المؤخرة).

تشنج الساق، هي مشكلة شائعة بشكل كبير تؤثر على القدمين، وعضلات الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية. تنطوي على تقلصات مفاجئة…

هل تعلم أن شد العضلات، أو ما يسمى بالإجهاد العضلي يكون ناتج عن تمدد العضلات أو تمزقها. كما يمكن أن…

الكولسترول الضار أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) المعروف، وهو أحد أنواع الكوليسترول في الدم الخطير على الجسم والقلب.

هل يمكن أن يساعد تصميم علاج السمنة بناءً على جنسك في الوقاية من الأمراض المزمنة والموت المبكر؟ هذا ما ستعرفه…

هل تعلم أن نقص هرمون النمو يحدث في حوالي 1 من كل 7000 ولادة. هذه الحالة هي أيضًا أحد أعراض…