أنواع الجسم

كمال الاجسام

تعرف على أنواع الجسم الثلاثة الرئيسية!

غالبًا ما يتم تصنيف أنواع الجسم من خلال نظرية النمط الجسدي، التي طورها عالم النفس الدكتور "ويليام شيلدون-William Sheldon". إلى…

أكمل القراءة »
كمال الاجسام

كيف أتمرن إذا كان عندي نوع جسم ميزومورف؟

إذا كان عندك نوع جسم ميزومورف قد تحب تدريبات Tabata وغيرها من التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT)، ولكنك

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock