الدهون المشبعة

أساسيات التغذية

تعرف على الدهون المشبعة Saturated Fat وعلاقتها بالصحة 2021

الدهون المشبعة هي نوع من الدهون الغذائية. بعتبرها بعض الخبراء بأنها من الدهون غير الصحية إلى جانب الدهون المتحولة فهل…

أكمل القراءة »
أساسيات التغذية

تعرف على الدهون المتعددة غير المشبعة Polyunsaturated وعلاقتها بالصحة 2021

الدهون المتعددة غير المشبعة هي دهون غذائية توجد في بعض الأسماك والمكسرات والبذور والزيوت النباتية. عادة ما تكون سائلة في…

أكمل القراءة »
منوعات

الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، وأيهما أفضل للصحة؟

يتفق الأطباء وخبراء التغذية أن هناك فرقا بين الدهون المشبعة وغير المشبعة. ومع ذلك، لا يزال التأثير الصحي العام للدهون…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock