كلنا نعلم أن السكر يوجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، وخاصة في الحلويات التي لا تقاوم. معرفة…
أكمل القراءة »السكر
المحتويات ما هي كمية السكر الزائدة؟أعراض تناول السكرمخاطر تناول السكرتسوس الأسنانحب الشبابزيادة الوزن والسمنةمرض السكري ومقاومة الأنسولينأمراض القلب والأوعية الدمويةضغط…
أكمل القراءة »
المحتويات ما هو مؤشر نسبة السكر في الدم؟نظام غذائي منخفض في نسبة السكر في الدممؤشر نسبة السكر في الدم من…
أكمل القراءة »
من صلصة المارينارا إلى زبدة الفول السوداني، يمكن العثور على السكر المضاف حتى في أكثر المنتجات غير المتوقعة. يعتمد الكثير…
أكمل القراءة »
السكر المضاف هو أسوأ مكون في النظام الغذائي الحديث. يوفر السعرات الحرارية مع عدم وجود مغذيات إضافية ويمكن أن يدمر…
أكمل القراءة »