الكربوهيدرات المكررة

تعتبر الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من أي نظام غذائي. هناك عدة أنواع من الكربوهيدرات. بعض الكربوهيدرات غير قابلة للهضم بشكل كامل.…

المحتويات ما هي الكربوهيدرات المكررة؟الحبوب المكررة أقل بكثير في الألياف والمغذيات الدقيقةتزيد الكربوهيدرات المكررة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري…