ترهلات الثدي

المحتويات أسباب ترهلات الثدي عند الرجالالتمارين الرياضيةتمارين لتقوية وشد عضلات الصدر 1- تمرين الضغط (Push-up)2- تمرين الضغط المستوي بالبار (barbell flat…