تناول الكربوهيدرات بعد التمرين

أساسيات التغذية

لماذا يجب عليك تناول الكربوهيدرات بعد التمرين؟

تناول الكربوهيدرات بعد التمرين والتي تعتبر من المغذيات الكبيرة طريقة جيدة لتحقيق النتائج على مستوى الجسم، وهذا ليس من تأليفي!…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock