هل تعلم أن القيمة الغذائية للبطاطس (الفيتامينات، المعادن، عدد السعرات الحرارية…) تجعلها من الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي، هذا إذا…
أكمل القراءة »فوائد البطاطا
هل تعلم أن القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة (عدد السعرات الحرارية ) لا تتعدى 76 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات الصافية.
أكمل القراءة »