النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

التغذية

ما هي الكربوهيدرات، أنواعها، مصادرها، الكمية التي يجب تناولها في اليوم

الكربوهيدرات أو السكريات جُزيئات حيوية. الفئات الأربع الرئيسية للجزيئات الحيوية هي الكربوهيدرات والبروتينات والنيوكليوتيدات والدهون. الكربوهيدرات هي الأكثر وفرة من…

أكمل القراءة »
نصائح

نظام صحي منخفض الكربوهيدرات لمرضى السكري

المحتويات حسنا، ما هو مرض السكري، وما هو الدور الذي يلعبه الطعام؟هل يمكن للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أن تساعد في…

أكمل القراءة »
حميات غذائية

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات – خطة وجبات لمدة أسبوع كامل

المحتويات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الأساسياتالأطعمة التي يجب عليك تجنبها في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدراتقائمة الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات بعض الأطعمة الأخرى…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock