النظام النباتي

التغذية

مصادر البروتين في النظام النباتي: استهلاك أزيد من 100 جرام من البروتين في اليوم

المحتويات1- حليب الصويا2- العدس3- اللوز والجوز: 4- الخضار 5- البيض الكامل 6- مكملات الواي بروتين إليك أيضا بعض المصادر الأخرى الغير الحيوانية والتي تحتوي…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى