المحتوياتما هي السعرات الحرارية؟دراسات حول افضل وقت لحرق السعرات الحرارية في اليومحرق السعرات الحرارية باستمرارماذا يعني هذا بالنسبة لنا؟عدد السعرات…
أكمل القراءة »حرق السعرات الحرارية
المحتويات1- حرق السعرات الحرارية2- تقوية القلب3- يساعد المشي في خفض نسبة السكر في الدم4- يخفف آلام المفاصل5- يعزز من وظيفة…
أكمل القراءة »المحتويات1- التعرض للبرودة2- شرب الماء البارد3- مضغ العلكة4- التبرع بالدم5- تحرك أكثر6- الضحك كثيراالخلاصة يساعد حرق السعرات الحرارية في فقدان…
أكمل القراءة »