حساب السعرات الحرارية

التخسيس

السعرات الحرارية المستهلكة مقابل السعرات الحرارية المحروقة

تعتمد معادلة السعرات الحرارية المستهلكة مقابل السعرات الحرارية المحروقة على كمية الطعام التي تتناولها واحتياجاتك الأيضية اليومية.

أكمل القراءة »
التخسيس

كيفية حساب السعرات الحرارية اليومية لفقدان الوزن وبناء العضلات 2021

يساعد حساب السعرات الحرارية اليومية أي شخص يريد إنقاص الوزن أو زيادته بأمان. ومع ذلك، من المهم أيضًا الحصول على…

أكمل القراءة »
منوعات

كيفية حساب عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء النوم

يستمر الجسم في حرق السعرات الحرارية أثناء النوم للحفاظ على الحياة ووظائف الجسم الأساسية. يمكن استخدام صيغة محددة لتقدير عدد…

أكمل القراءة »
التخسيس

ماذا تعرف عن علاقة الوزن بالسعرات الحرارية؟

ببساطة علاقة الوزن بالسعرات الحرارية تتجلى في ما يلي: لفقدان رطل واحد من دهون الجسم أسبوعيًا، يحتاج الناس إلى عجز…

أكمل القراءة »
التغذية

اعرف عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها في اليوم

المحتويات حقائق سريعة عن السعرات الحراريةما هي السُعرات الحرارية؟المتطلبات اليوميةالسعرات الحرارية والصحةالسعرات الحرارية الفارغةالخلاصة: السعرات الحرارية هي وحدة طاقة. في…

أكمل القراءة »
نصائح

كيفية حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن

المحتويات ما هي السعرات الحرارية؟لماذا حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن مهم؟كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا؟أفضل تطبيقات حساب…

أكمل القراءة »
التغذية

تعرف على كيفية حساب السعرات الحرارية التي تحرقها في اليوم

المحتويات ما هي صيغة هاريس بنديكت؟كيفية حساب السعرات الحرارية؟حساب السعرات الحرارية على الإنترنتكم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء ممارسة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock