زيادة التمثيل الغذائي

التغذية

أفضل الفيتامينات و المعادن لزيادة التمثيل الغذائي

المحتويات 1. فيتامينات B2. فيتامين D3. الكالسيوم4. الحديد5. المغنيسيومالخلاصة: التمثيل الغذائي هو العملية التي يستخدمها الجسم لتحطيم الطعام والمغذيات للحصول…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

مكملات زيادة التمثيل الغذائي: هل تساعد حقا في حرق الدهون؟

المحتويات كيف يعمل التمثيل الغذائي؟هل ضروري من استعمال مكملات زيادة التمثيل الغذائي الأساسي؟مادة الكافيين caffeineمكملات الفلفل Capsaicin لـ – كارنيتين L-carnitineبيكولينات…

أكمل القراءة »
التغذية

12 من افضل الاطعمة لزيادة التمثيل الغذائي

المحتويات 1- الأطعمة الغنية بالبروتين2- الأطعمة الغنية بالحديد والزنك والسيلينيوم3- الفلفل الحار4- القهوة5- الشاي6- البقوليات 7- التوابل المعززة للأيض8- الكاكاو9- خل…

أكمل القراءة »
التغذية

10 طرق سهلة لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك

المحتويات 1- تناول الكثير من البروتين في كل وجبة2- شرب المزيد من الماء البارد3- قم بالتمرين عالية الكثافة4- رفع الأوزان…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock