عدم فقدان الوزن

المحتويات 1. الاعتماد على ممارسة الرياضة دون تناول النظام الغذائي2. اتباع حمية غذائية 3. ممارسة التمارين المنتظمة4. المشروبات السكرية5. النوم6. شرب…