فوائد الكرياتين

مكملات غذائية

الكرياتين | المكمل الأكثر بحثا في العالم لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي 2021

الكرياتين هو مادة طبيعية تتكون من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين. يتم انتاج الكرياتين في الكبد والكلى والبنكرياس، ويوجد…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

افضل مكملات الكرياتين لبناء العضلات وتسريع عملية الاستشفاء العضلي

في هذه المقالة سنلقي نظرة على أفضل مكملات الكرياتين وأشكالها المختلفة مع مزيد من التفاصيل بالإضافة إلى قائمة بالمنتجات التي…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

فوائد الكرياتين: هل يساعد في بناء وتضخيم العضلات؟

المحتويات 1- يساعد خلايا العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة2- يدعم العديد من الوظائف الأخرى في العضلات3- يحسن أداء التمارين…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

الكرياتين مونوهيدرات: أفضل المكملات على الإطلاق للاعبي كمال الأجسام 2021

تمت دراسة الكرياتين بشكل عام و الكرياتين مونوهيدرات بشكل خاص على نطاق واسع كمكمل غذائي لسنوات عديدة. في الواقع، تم…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

مكمل الكرياتين: فوائده واضراره

مكمل الكرياتين هو المكمل رقم واحد لتحسين الأداء في صالة الألعاب الرياضية.كما أنه يزيد من كتلة وقوة العضلات. بالإضافة إلى…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock