الاكل في رمضان

هناك وجبات رمضانية مناسبة يمكنك تناولها في برنامجك الغذائي خلال هذا الشهر، يجب أن تحتوي وجبات رمضان على المغذيات الكبيرة…

باتباع هذه النصائح الغذائية في رمضان، ستتمكن من إنقاص الوزن كما ستقوم بخفض ضغط الدم والكوليسترول.