يعتبر الفلفل الأحمر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C وفيتامين A. يتم توفير معلومات القيمة الغذائية للفلفل الأحمر من قبل وزارة الزراعة…
أكمل القراءة »القيم الغذائية
هل تعلم أن القيمة الغذائية للجزر (عدد السعرات الحرارية، الفيتامينات والمعادن وباقي العناصر الغذائية الأخرى..) عالية جدا ومناسبة في أي…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للذرة (عدد السعرات الحرارية، الفيتامينات والمعادن وباقي العناصر الغذائية الأخرى..) تصل إلى 86 سعرة حرارية…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للكيوي (عدد السعرات الحرارية في الكيوي، الفيتامينات، المعادن..) تصل إلى 42 سعرة حرارية في حبة…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للبازلاء (عدد السعرات الحرارية في البازلاء، الفيتامينات، المعادن..) تصل إلى 62 سعرة حرارية لكل 80…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للبرتقال (عدد السعرات الحرارية، مع كمية الفيتامينات و المعادن..) تصل إلى 73 سعرة حرارية لِحَبة…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للكينوا (عدد السعرات الحرارية في الكينوا من الماكروز + الفيتامينات والمعادن..) تصل إلى 120 سعرة…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للتورتيلا (عدد السعرات الحرارية من الماكروز في التورتيلا) تصل إلى 45 سعرة حرارية في التورتيلا…
أكمل القراءة »
هل تعلم أن القيمة الغذائية للعسل (عدد السعرات الحرارية في العسل) عالية جدا، وقد تصل إلى 64 سعرة حرارية في…
أكمل القراءة »
يأتي الدجاج في العديد من القطع، بما في ذلك الصدر والفخذين والأجنحة. تحتوي كل قطعة على عدد مختلف من السعرات…
أكمل القراءة »