تشريح عضلي

كمال الاجسام

تشريح عضلة الأرداف | الوظائف والألياف مع أفضل التمارين للتقوية والتكوير

عند تشريح عضلة الأرداف نجد أن هذه العضلة تقع خلف حزام الحوض، في النهاية القريبة لعظم الفخذ. تقوم عضلات الأرداف…

أكمل القراءة »
منوعات

تشريح عضلات الصدر | الوظائف والألياف مع أفضل التمارين للتقوية والضّخامة 2022

في هذه المقالة التي أنت بصددها، نلقي نظرة شاملة على تشريح عضلات الصدر مع ذكر وظائفها، والتمارين التي تساعد في…

أكمل القراءة »
كمال الاجسام

تشريح عضلة السمانة | فهم الوظائف والألياف العضلية لتجنب الإصابات 2022

في تشريح عضلة السمانة أو (ربلة الساق) نجد أن هذه الأخيرة تتكون من ثلاث عضلات رئيسية وهي: العضلة المعدية (Gastrocnemius)…

أكمل القراءة »
كمال الاجسام

تشريح عضلة البايسبس (العضلة ذات الرأسين) الوظائف والألياف 2022

ستتعرف على تشريح عضلة البايسبس والألياف العضلية المكونة لها، والوظائف والأعصاب والتمارين التي تستهدفها

أكمل القراءة »
كمال الاجسام

تشريح عضلات الظهر، فهم الألياف العضلية الظهرية بالتفصيل (تحديث)2022

يمكن تشريح عضلات الظهر إلى ثلاث مجموعات، سطحية ومتوسطة وعميقة: السطحية وهي مرتبطة بحركات الكتف. المتوسطة وهي مرتبطة بحركات القفص…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock