خطوات المشي في اليوم

كم عدد الخطوات التي يجب القيام بها في اليوم للصحة العامة؟

مايو 15, 2021

1٬821

عدد الخطوات التي يجب القيام بها في اليوم لتحسين اللياقة haronefit

يجب يجب أن يكون عدد الخطوات التي يجب القيام بها في اليوم 10000 خطوة يوميًا. قد يرتفع هذا الرقم أو…

أكمل القراءة »