المحتويات لماذا تعتبر دهون البطن خطرة؟أسباب دهون البطن1- سوء التغذية2- شرب الكحول3- عدم ممارسة الرياضة4- الإجهاد5- علم الوراثة6- قلة النوم7-…
أكمل القراءة »دهون البطن
هذه المقالة تشرح كل ما تحتاج إلى معرفته عن تمارين حرق دهون البطن وهل هي فعالة حقا في التخلص من…
أكمل القراءة »
المحتويات حقائق نسبة دهون البطننسبة دهون البطن عند الذكورنسبة دهون البطن عند الإناثكيف يتم قياس نسبة الدهون في الجسمالخلاصة: حقائق…
أكمل القراءة »
المحتويات 1- تجنب السكر والمشروبات المحلاة بالسكر2- تناول المزيد من البروتين3- تناول كمية أقل من الكربوهيدرات4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف5-…
أكمل القراءة »