يوغا

تمارين الكارديو

حقيقة تمارين اليوغا، وهل يمكن اعتبارها تمارين هوائية؟

هل يمكن احتساب تمارين اليوغا في حصيلة النشاط البدني الأسبوعي أم يعتمد ذلك على نوع وشدة التمرين الذي تمارسه؟

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock