يحدث النمو خلال فترة البلوغ لدى الذكور والإناث على مدى فترة طويلة، لذلك قد يكون من الصعب معرفة متى يحدث توقف النمو عند الأولاد. نفسر ما يمكن توقعه وكيفية معرفة الوقت الذي من المحتمل أن يحدث فيه توقف النمو عند الأولاد.
ينمو كل فرد بمعدلات مختلفة، ويبدأ البلوغ وينتهي في أوقات مختلفة حسب كل شخص. يمكن أن يستمر البلوغ في أي مكان من 2 إلى 5 سنوات، لذلك ليس من السهل دائمًا التنبؤ بموعد انتهائه.
يمر جسم الصبي بالعديد من التغييرات خلال فترة البلوغ. قد تكون هذه التغييرات محرجة أو مربكة، لكن العملية تحدث للجميع ومعرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يساعد.
كيفية زيادة الطول والعوامل المؤثرة في ذلك
حقائق سريعة حول توقف النمو عند الأولاد
تعتمد مدة البلوغ والتطور العام على مجموعة من العوامل.
بالنسبة للأولاد، هناك بعض الأدلة على أن زيادة الوزن أو السمنة تعني أن البلوغ من المرجح أن يبدأ في سن أكبر.
يستمر البلوغ من 2 إلى 5 سنوات لكل من الأولاد والبنات.
يميل الأولاد إلى سن البلوغ بعد حوالي عام من الفتيات. هذا يعني أن الأولاد قد يكونون أقصر من الفتيات في نفس العمر لمدة عام إلى عامين.
حاسبة الوزن المثالي للجسم (IBW)
متى ينضج الأولاد بشكل كامل؟
البلوغ هو عملية النمو والتغيير التي تحدث في الجسم عندما يصبح الأولاد بالغين. يختلف البلوغ من شخص لآخر ويمكن أن يبدأ في أي عمر بين 8 و 14 عامًا. متوسط عمر الأولاد الذين تظهر عليهم علامات البلوغ الأولى هو حوالي 12 عامًا، أي حوالي عام واحد بعد أن تبدأ الفتيات في سن البلوغ.
عادةً ما يكون أسرع معدل نمو هو عام إلى عامين بعد بدء سن البلوغ.
يستغرق التطور الجسدي إلى شخص بالغ من 2 إلى 5 سنوات. سيتوقف معظم الأولاد عن النمو في عمر 16 عامًا وعادة ما يكونون قد تطوروا بشكل كامل بحلول 18.
بداية البلوغ والعرق
هناك المزيد من الأبحاث حول السن الذي يبدأ فيه سن البلوغ عند الفتيات أكثر مما هو عليه بالنسبة للفتيان. ومع ذلك، وجدت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأولاد الأمريكيين من أصل أفريقي من المرجح أن يبدأوا سن البلوغ في وقت مبكر عن الأولاد من أصل إسباني أو قوقازي.
ما هي العوامل الوراثية؟
تلعب العوامل الوراثية أو الجينات دورًا مهما، وطول الأبوين هو مؤشر جيد على طول الطفل.
هناك طريقة للحكم على مدى طول الصبي تقريبًا وهي:
اجمع ارتفاع الأم والأب بالبوصة
قسّم هذا الرقم على 2
أضف 2.5 بوصة
هذا الحساب تقريبي، وبشكل عام، لا يمكن التنبؤ بالارتفاع بدقة. يميل النمو إلى اتباع منحنى، ومع ذلك، إذا كان الشخص يرسم بانتظام ارتفاع الصبي على الرسم البياني طوال طفولته، فقد يكون من الممكن تتبع المكان الذي من المحتمل أن يحدث فيه توقف النمو عند الأولاد.
يمكن للأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل الحاد، والظروف الوراثية، مثل متلازمة داون، أن تجعل الشخص أقصر في مرحلة البلوغ مما كان متوقعًا.
6 طرق لقياس نسبة الدهون في الجسم
متوسط الطول عند الأولاد
متوسط الطول يختلف في جميع أنحاء العالم. في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط ارتفاع الرجل البالغ 5 أقدام و 9 بوصات أو 70.8 بوصة.
يتم العثور على هذا المتوسط عن طريق إضافة قياسات الارتفاع لمجموعة من الأشخاص معًا ثم القسمة على عدد الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع.
لا يعني ذلك أن الأشخاص فوق هذا الارتفاع أو تحته طويلين أو صغيرين بشكل غير عادي. من المهم أن تتذكر أن كل شخص مختلف.
أسئلة وأجوبة
يمكن أن يكون البلوغ وقتًا محيرًا جدًا للشباب، وفيما يلي قائمة بالأسئلة التي قد يطرحها الناس.
في أي عمر تنتهي الأعضاء التناسلية من النمو؟
بالنسبة للأولاد، فإن إحدى أولى علامات البلوغ هي نمو الخصيتين وتطور شعر العانة. تنمو الأعضاء التناسلية طوال فترة البلوغ.
نظرًا لأن سن البلوغ ينتهي في أعمار مختلفة بالنسبة لأشخاص مختلفين، فلا يوجد عمر محدد تتطور فيه الأعضاء التناسلية تمامًا. بمجرد اكتمال سن البلوغ، عادة ما تكون الأعضاء التناسلية مكتملة النمو. يستغرق البلوغ عادة حوالي 4 سنوات.
المراحل الرئيسية لنمو الأعضاء التناسلية للبنين:
بعد عام واحد من سن البلوغ، يبدأ حجم القضيب والخصيتين في النمو.
تستمر الأعضاء التناسلية في النمو لمدة عام إلى عامين آخرين.
بعد حوالي 4 سنوات من بدء البلوغ، يجب أن يكتمل نمو الأعضاء التناسلية.
متى يتوقف نمو شعر الجسم؟
عادة ما ينمو شعر العانة أولاً، يليه شعر الإبط بعد حوالي عام. ينمو شعر الوجه وشعر الجسم الآخر بعد حوالي عامين من البلوغ. عادة ما يتوقف نمو شعر الجسم في نهاية فترة البلوغ.
ما الذي قد يضعف معدلات النمو؟
يمكن أن تؤثر عوامل مثل النظام الغذائي والبيئة على النمو. في جميع أنحاء العالم، قد لا ينمو الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يسبب نقصًا في التغذية أو سوء التغذية ليصبحوا في الطول أو القوة مثل أولئك الذين تناولوا وجبات صحية ومتوازنة.
يمكن أن تؤدي الأمراض والظروف الوراثية واستخدام بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات، إلى إبطاء النمو أو الحد منه.
قد يؤدي عدم توازن الهرمونات في الجسم إلى إبطاء النمو أو تسريعه. قد يرغب أحد الوالدين أو مقدم الرعاية في طلب المشورة من الطبيب إذا كان الصبي:
ينمو بشكل أسرع أو أبطأ من المتوقع.
أقصر أو أطول بكثير من الأطفال الآخرين في سنهم.
ينمو طويلًا جدًا على الرغم من وجود أبوين أقصر.
لم يبدأ سن البلوغ في سن 14.
يمكن أن تساعد الأشعة السينية لليد والمعصم في الحكم على مدى نمو الطفل.
نصائح لضمان أفضل نمو ممكن
جميع الأفراد لديهم أقصى ارتفاع محتمل. يمكن القيام ببعض الأشياء لضمان وصول الشخص إلى ارتفاعه المحتمل الكامل، ولكن لا يمكن لأي شخص أن يتجاوز ذلك باستخدام المكملات الغذائية أو تناول أطعمة معينة.
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كاف من النوم وممارسة الرياضة. هناك العديد من الطرق للبقاء نشطًا، كممارسة الأعمال المنزلية أو التسجيل في نادي كرة السلة أو أي رياضة أخرى.
يحتاج المراهقون من 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة. يعني نمط النوم الصحي الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت تقريبًا كل ليلة وعدم الاستيقاظ لوقت متأخر.
خلال فترة البلوغ، قد يكون الأولاد أقصر أو أطول من الأولاد الآخرين في سنهم. يمكن أن يكون من الصعب التعامل معها. يمكن أن يساعد فهم التغييرات التي تمر بها أجسادهم والقدرة على العثور على معلومات حول سن البلوغ.
يجب أن يطمئن الأولاد إلى أن النمو يستغرق وقتًا وأن الجميع مختلفون. إن تنمية الثقة بالنفس من خلال العلاقات الأسرية الإيجابية والصداقات والهوايات والاهتمامات يمكن أن تساعد جميع الأولاد على التأقلم مع سن البلوغ.
للمزيد من المعلومات حول يمكنك مراسلتنا عبر موقعنا أو عبر مواقع التواصل الخاصة بنا، وسوف نزودك بالمعلومات المطلوبة.
إقرأ المزيد:
هل يمكن زيادة الطول عند البالغين؟
الوزن المثالي: نطاقات الوزن حسب الطول والجنس
تعرف على فوائد ومصادر الكالسيوم الغذائية وأهميته في النظام الغذائي
