شراء معدات الدمبل المنزلية: أفضل المعدات التدريبية للضخامة العضلية
ربما تكون ممارسة التمارين الرياضية شيئا مربكا لك. أو ربما تكون طريقة جديدة للوصول إلى أهدافك.
بغض النظر عن المكان الذي تسكن فيه، فإن جعل التدريبات المنزلية فعالة يمكن أن يشكل بعض التحديات أحدها قد يكون نقص المعدات.
ولكن بقدر معين من الاستثمار، يمكنك شراء معدات الدمبل و إنشاء “صالة ألعاب رياضية” في منزلك، تلبي لك حاجياتك الأساسية من التمرين.
المفتاح إلى ذلك هو شراء بعض القطع المتكاملة – مثل مجموعة الدمبل التي ستساعدك في الوصول إلى أهدافك – لنقل التدريبات المنزلية من رتيب إلى رائع.
اذهب وابحث عن “شراء معدات الدمبل” من موقع نون Noon هناك العديد من أنواع الدمبلز في موقع نون وبأحجام مختلفة، كما يمكنك الإستفادة من الكثير من العروض والتخفيضات التي تصل إلى 70%.
حسنا، دعنا نتخلص من التخمين في عملية شراء معدات الدمبل نيابة عنك.
إليك أيضا:
- 14 من افضل تمارين الجزء العلوي بالدمبل، تناسق و ضخامة عضلية فقط في البيت!!
- تمارين الظهر بالدمبل: تناسق و ضخامة عضلية (6 تمارين في المنزل)
- تمارين الاكتاف بالدمبل: احصل على أكتاف ثلاثية الأبعاد في المنزل
- تمارين الارجل بالدمبل: تناسق و ضخامة عضلية في المنزل
- تمارين الذراع بالدمبل: احصل على ذراع ضخمة في المنزل
- تمارين الصدر بالدمبل: برنامج تدريبي في المنزل
كيف اخترنا هذه المنتجات؟
انطلاقا من تجربتي الشخصية كمدرب معتمد من الأكاديمية الدولية Fabulous Body قمت بتحديد أفضل دمبل في جميع مستويات اللياقة البدنية والميزانيات التي تناسبك.
أخذت ما يلي في الاعتبار قبل اختيار زوج الدمبلز:
- نصائح من مدربين شخصيين حقيقيين
- مراجعات المستخدم
- الشكل والقبضة والجودة الشاملة
- سمعة العلامة التجارية
- التكلفة المالية
- إذا رأيت شيئًا يلفت انتباهك، فانقر على اسم المنتج للتسوق عبر الإنترنت.
دليل التسعير ما بين: 25 دولارًا – 100 دولار
المقياس أعلاه دقيق في وقت النشر، لكن سعر المنتجات الفردية قد يتقلب مع مرور الوقت.
أشياء يجب مراعاتها قبل شراء شراء معدات الدمبل
عند اختيار مجموعة من الدمبل لصالة الألعاب الرياضية في منزلك، فكر في هذه الأشياء.
ميزانيتك
ما هو المبلغ الذي تستطيع انفاقة، في حين أن مجموعة واحدة من الدمبل الأخف وزنًا – فكر في 5 إلى 20 رطلاً ستكلفك أقل من 50 دولارًا، كلما زاد الوزن، ستحتاج إلى زيادة المال.
مجموعة عالية الجودة من الدمبل القابلة للتعديل، والتي تزود المستخدم بمجموعة من الأوزان، قد تكلفك 100 دولار.
أهدافك
هل ستستخدم الدمبل للتمارين الرياضية الخفيفة؟ أم أن هدفك بناء القوة والكتلة العضلية؟
إذا كنت تريد بناء كتلة عضلية فربما تحتاج إلى التفكير في مجموعة قابلة للتعديل أو عدة مجموعات فردية بأحجام مختلفة.
المساحة الخاصة بك
كم المساحة المتوفرة لديك في المنزل؟ تستبدل الدمبل القابلة للتعديل عدة مجموعات من الدمبل، لذا إذا كانت المساحة كبيرة، فقد تكون خيارًا أفضل بالنسبة لك.
الشكل والمقبض المفضل لديك
تتوفر الدمبل في عدة أشكال بما في ذلك السداسي والمستدير بالإضافة إلى المقابض، مثل الملمس والمطاط أو المغلفة بالنيوبرين.
الدمبل السداسية لا تتدحرج عند وضعها على الأرض، لذا فقد تكون أكثر أمانًا من نظيراتها المستديرة.
فيما يتعلق بالقبضة، فإن الدمبل المغطى بالمطاط أسهل على اليدين. ولكن إذا كنت تستخدم دمبل أثقل، فلن يكون لديك خيار محكم كذلك.
مختارات موقع haronefit لأفضل دامبلز للاستخدام في المنزل
في نطاق 25 إلى 100 دولار أمريكي
6 Piece Vinyl Fitbell Dumbbell
استفد من ثمن 29,74 دولار أمريكي بدلا من 109,01 من موقع Noon الإمارات العربية المتحدة
أفضل سعر موجود لمنتج Dumbbell الذي يكلف عادة 29,74 دولار أمريكي، خصم بنسبة 72.71% ويعتبر حاليا من أقوى عروض و تخفيضات هذا الشهر.
تعتبر هذه الدمبل الملونة خيارًا جيدًا للمبتدئين، فهي سهلة على اليدين والعينين، نظرًا لألوانها الممتعة. قد يجد الكثير من الناس أنها أسهل في الإمساك بها من مجموعة الدمبل التقليدية، والسعر المناسب للمحفظة يجعلها خيارًا يسهل الوصول إليه.
يمكن استخدام هذه الأزواج لإضافة بُعد جديد للتمارين مثل المشي، والقرفصاء، والاندفاع، والتمارين الرياضية التدريجية، والبيلاتس…
Hex Rubber Dumbbell – 2×2.5kg
استفد من ثمن 24,48 دولار أمريكي بدلا من 48,73 من موقع Noon الإمارات العربية المتحدة
الدمبل المطاطي هذا، وهو مناسب للميزانية، يُباع بشكل فردي، لذا ستحتاج على الأرجح إلى شراء اثنتين.
أفاد بعض المراجعين أن الدمبلز لها رائحة بلاستيكية غامرة عند تفريغها، لكن الإجماع هو أنها تتبدد بعد بضعة أيام.
تتمتع هذه الدمبل المكسوة بالمطاط بتصميم سداسي بقبضة محكمة ومريحة تتيح سهولة الاستخدام في مجموعة متنوعة من التمارين.
إنها غير قابلة للتعديل، لذا سيتعين عليك شراء مجموعات متعددة إذا كنت ترغب في تجربة أوزان مختلفة، ولكن قدرتها على تحمل التكاليف تجعل ذلك خيارًا يمكن الوصول إليه.
2 In 1 Barbell And Dumbbell Set Removable 15kg
استفد من ثمن 40,84 دولار أمريكي بدلا من 108,63 من موقع Noon الإمارات العربية المتحدة
احصل على تخفيض جد مناسب لأول مرة في صفقة موقع Noon ب 40,84 دولار أمريكي فقط مع تخفيض 62.41% أقوى العروض الحالية.
نموذج أساسي بدون زخرفة، مجموعة الدمبل القابلة للتعديل تأتي مع اثنين من الدمبل بوزن 15 كيلو غرام.
تسمح لك لوحات الوزن ذات الأحجام المختلفة بالتكيف مع المقاومة المرغوبة، بينما يضيف اثنان من الياقات المغزلية وقبضة مانعة للانزلاق.
تم تصنيف هذه المجموعة بالكيلوجرام، لذا عليك أن تكون مرتاحًا عند تحويل الأرقام.
Set Of Dumbbells 2×2 Kg 2kg
استفد من ثمن 199.00 جنيه بدلا من 500.00 من موقع Noon مصر
أفضل سعر موجود لمنتج Dumbbell الذي يكلف عادة 199.00 جنيه، خصم بنسبة 60.20% ويعتبر حاليا من أقوى عروض و تخفيضات هذا الشهر.
تعتبر هذه الدمبل الملونة خيارًا جيدًا للمبتدئين، لأنها سهلة على اليدين والعينين، نظرًا لألوانها الممتعة. قد يجد الكثير من الناس أنها أسهل في الإمساك بها من مجموعة الدمبل التقليدية، والسعر المناسب للمحفظة يجعلها خيارًا يسهل الوصول إليه.
يمكن استخدام هذه الأزواج لإضافة بُعد جديد للتمارين مثل المشي، والقرفصاء، والاندفاع، والتمارين الرياضية التدريجية، والبيلاتس…
Dumbbells 20 Kg With Carrying Case
استفد من ثمن 850.00 جنيه بدلا من 3500.00 من موقع Noon مصر
احصل على تخفيض لأول مرة في صفقة الجمعة الصفراء لموقع Noon ب 850.00 جنيه فقط مع تخفيض 75% أقوى العروض الحالية.
تمكنك من استهداف مجموعة من تمارين الجسم في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الرياضة
مجموعة الدمبل القابلة للتعديل تأتي مع اثنين من الدمبل بوزن 20 كيلو غرام.
Chrome Dumbbell Set 15 kg
استفد من ثمن 799.00 جنيه بدلا من 2500.00 من موقع Noon مصر
وفر 1700- جنيه مع أفضل الخصومات التي تصل إلى 68.04% في صفقة إقوى عروض وتخفيضات موقع Noon.
خيار الدمبل القابل للتعديل، هذه المجموعة متاحة للشراء وبثمن أكثر من مناسب.
نهاية متدرجة مع طوق تثبت الألواح في مكانها، بينما تسمح لك القبضة المحكم برفع الأوزان الثقيلة بشكل آمن. إنها خيار رائع للمتقدمين في اللعبة. قد يجد المبتدئين مجموعة مختلفة أسهل في المناورة.
الخلاصة:
يمكن أن يساعدك شراء معدات الدمبل للتدريبات المنزلية في الوصول إلى أهدافك بدون صالة رياضية. سيتطلب اختيار أفضل مجموعة لك القليل من البحث، ولكن بغض النظر عن ميزانيتك أو مستوى لياقتك، هناك خيار جد مناسب لك.
إطلع على المزيد:
مراجعة جهاز المشي وجهاز التمارين البيضاوي: أي جهاز مناسب لتمارين الكارديو؟
مراجعة جهاز الدراجة الثابتة: معلومات خطيرة يجب أن تعرفها قبل شرائها!!
