مخاطر تناول البروتين

هذه المقالة، توضح كيفية تناول البروتين في برنامج غذائي عالي البروتين، والأطعمة التي يجب تضمينها واستبعادها، والآثار الضارة المحتملة لاتباع…

البروتينات هي الجزيئات الأكثر تنوعًا في جسم الإنسان وهي مفتاح لجميع العمليات البيولوجية تقريبًا. تحسب كمية البروتين التي تحتاجها في…

المحتويات أهمية البروتين في النظام الغذائيهل يسبب البروتين هشاشة العظام؟تناول البروتين وتلف الكلىتناول الكثير من البروتين أمر جيدكمية البروتين أكثر…