مرضى السكري

التخسيس

افضل ريجيم انقاص الوزن لمرضى السكري

المحتويات 1. ريجيم البحر الأبيض المتوسط – Mediterranean diet2. الريجيم قليل الكربوهيدرات – Low-carb diet3. ريجيم باليو – Paleolithic diet4.…

أكمل القراءة »
التغذية

افضل استراتيجيات زيادة الوزن لمرضى السكري

المحتويات زيادة الوزن لمرضى السكريالاستراتيجياتتتبع تناول السعرات الحراريةتناول منتجات الألبان كاملة الدسمالحد من الكافيين وتجنب الأطعمة والمشروبات منخفضة السعرات الحراريةتعد…

أكمل القراءة »
نصائح

نظام صحي منخفض الكربوهيدرات لمرضى السكري

المحتويات حسنا، ما هو مرض السكري، وما هو الدور الذي يلعبه الطعام؟هل يمكن للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أن تساعد في…

أكمل القراءة »
التغذية

اضرار الوجبات السريعة على مرضى السكري

اضرار الوجبات السريعة على مرضى السكري: الوجبات السريعة أصبحت في كل مكان. تراهم في محطات الراحة، الملاعب والفنادق… يتم بيعها…

أكمل القراءة »
التغذية

15 من أفضل الأطعمة لمرضى السكري

المحتويات 1- الأسماك الدهنية2 – الأوراق الخضراء3- القرفة4- البيض5- بذور الشيا6- الكركم7- الزبادي اليوناني8- المكسرات9- البروكلي10- زيت الزيتون البكر الممتاز11-…

أكمل القراءة »
رمضان

نصائح عامة لمرضى السكري في رمضان

يُنصح مرضى السكري في رمضان باتخاذ الاحتياطات اللازمة واستشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام خلال شهر رمضان المبارك. لأن قرار…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى