إذا كان لديك أطراف طويلة (بالنسبة لحجم جسمك) وتكافح من أجل بناء العضلات، فقد يكون لديك نوع جسم اكتومورف-Ectomorph.
أكمل القراءة »
إذا كان لديك أطراف طويلة (بالنسبة لحجم جسمك) وتكافح من أجل بناء العضلات، فقد يكون لديك نوع جسم اكتومورف-Ectomorph.
أكمل القراءة »