تمارين تكوين الجسم هي تمارين تستهدف الجسم بالكامل، الهدف منها هو تكوين عضلات الجسم المثالي الذي يرغب به أي رجل…
أكمل القراءة »تكوين الجسم
كتلة الجسم الخالية من الدهون هي أحد عناصر مكونات جسم الإنسان، الدهون وكل شيء آخر. الكتلة الخالية من الدهون (FFM)…
أكمل القراءة »