السعرات الحرارية هي وحدة قياس. على وجه التحديد، يتم تعريفها على أنها كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد…
أكمل القراءة »حساب السعرات الحرارية
تعتمد معادلة السعرات الحرارية المستهلكة مقابل السعرات الحرارية المحروقة على كمية الطعام التي تتناولها واحتياجاتك الأيضية اليومية.
أكمل القراءة »
يساعد حساب السعرات الحرارية اليومية أي شخص يريد إنقاص الوزن أو زيادته بأمان. ومع ذلك، من المهم أيضًا الحصول على…
أكمل القراءة »
يستمر الجسم في حرق السعرات الحرارية أثناء النوم للحفاظ على الحياة ووظائف الجسم الأساسية. يمكن استخدام صيغة محددة لتقدير عدد…
أكمل القراءة »
ببساطة علاقة الوزن بالسعرات الحرارية تتجلى في ما يلي: لفقدان رطل واحد من دهون الجسم أسبوعيًا، يحتاج الناس إلى عجز…
أكمل القراءة »
المحتويات حقائق سريعة عن السعرات الحراريةما هي السُعرات الحرارية؟المتطلبات اليوميةالسعرات الحرارية والصحةالسعرات الحرارية الفارغةالخلاصة: السعرات الحرارية هي وحدة طاقة. في…
أكمل القراءة »
المحتويات ما هي السعرات الحرارية؟لماذا حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن مهم؟كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا؟أفضل تطبيقات حساب…
أكمل القراءة »
المحتويات ما هي صيغة هاريس بنديكت؟كيفية حساب السعرات الحرارية؟حساب السعرات الحرارية على الإنترنتكم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء ممارسة…
أكمل القراءة »