hamza ben
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 في الإمارات العربية المتحدة
عروض و تخفيضات
نوفمبر 29, 2020
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 في الإمارات العربية المتحدة
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 هذا الشهر في الإمارات العربية المتحدة (Best Offers UAE) مع تخفيضات حصرية تصل إلى…
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 في مصر
عروض و تخفيضات
ديسمبر 16, 2020
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 في مصر
أقوى عروض و تخفيضات سنة 2020 هذا الشهر في مصر (Best Offer 2020 EGYPT) مع تخفيضات حصرية تصل إلى 70%…
أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الظهر
نصائح
منذ أسبوعين
أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الظهر
آلام الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تتداخل مع عمل الشخص وحياته الشخصية. لحسن الحظ، توجد العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف…
وصفة دقيق الشوفان المخبوز بالتفاح: وجبة فطور صحية لزيادة الوزن
زيادة الوزن
سبتمبر 7, 2020
وصفة دقيق الشوفان المخبوز بالتفاح: وجبة فطور صحية لزيادة الوزن
دقيق الشوفان هو طعام الإفطار الأساسي في أغلب المنازل. توجد طرق عديدة لتحضير دقيق الشوفان، كما أنه مفيدة أيضًا للقلب.…
الفوائد الصحية للصيام، حرق سريع للدهون وعلاج الأمراض في الجسم
نصائح
سبتمبر 1, 2020
الفوائد الصحية للصيام، حرق سريع للدهون وعلاج الأمراض في الجسم
المحتويات الفوائد الصحية للصيام المتقطعالمخاطر الصحية للصيامهل يمكن أن نجني فوائد الصيام بدون صيام؟ الفوائد الصحية للصيام: يرتبط الصيام عادة…
وصفات خالية من الجلوتين: كرات النعيم بالقرفة والليمون وجوز الهند
خالية من الجلوتين
سبتمبر 6, 2020
وصفات خالية من الجلوتين: كرات النعيم بالقرفة والليمون وجوز الهند
كلمة تحذير: كرات النعيم بالقرفة والليمون وجوز الهند هذه تسبب الإدمان قليلاً. ولكن هذا جيد لأن كل كرة تحتوي على…
وصفات لزيادة الوزن: دقيق الشوفان بالبيض والسبانخ
زيادة الوزن
سبتمبر 6, 2020
وصفات لزيادة الوزن: دقيق الشوفان بالبيض والسبانخ
دقيق الشوفان هو أحد أكثر أطعمة الإفطار الصحية للقلب. تساعد الألياف القابلة للذوبان على تحسين الهضم، والتحكم في ضغط الدم،…
وصفات قليلة الكربوهيدرات: كريب سلطة التونة والأفوكادو
قليلة الكربوهيدرات
سبتمبر 6, 2020
وصفات قليلة الكربوهيدرات: كريب سلطة التونة والأفوكادو
القيمة الغذائية لوصفة كريب سلطة التونة والأفوكادو قليلة الكربوهيدرات السعرات الحرارية: 101البروتين: 10 جرامالكربوهيدرات: 9 جرامالدهون: 3 جرام سلطة التونة…
وصفات الخالية من الجلوتين: بسكويت بزبدة الفول السوداني بدون طحين
خالية من الجلوتين
سبتمبر 6, 2020
وصفات الخالية من الجلوتين: بسكويت بزبدة الفول السوداني بدون طحين
يمكن أن تكون الوصفات الخالية من الجلوتين جافة وغير لذيذة، لكن هذا ليس هو الحال بالتأكيد مع الحلويات اللذيذة والخالية…
وصفات للنباتيين: الفلفل المحشي بالكينوا
وصفات للنباتيين
سبتمبر 6, 2020
وصفات للنباتيين: الفلفل المحشي بالكينوا
عندما يرتفع ضغط الدم، من المهم أن تُدرج في نظامك الغذائي الكثير من الخضروات والحبوب الكاملة والألياف. تتضمن هذه الوجبة…