hamza ben

آلام الصدر أثناء ممارسة التمارين: اسبابها وطريقة علاجها
نصائح

آلام الصدر أثناء ممارسة التمارين: اسبابها وطريقة علاجها

المحتوياتالأسباب1. نوبة قلبية2. الذبحة الصدرية3. اعتلال عضلة القلب الضخامي (HCM)4. الربو5. إجهاد العضلات وإصاباتهامتى يجب عليك زيارة الطبيبالوقاية والاحتياطاتالخلاصة: يمكن…
10 من افضل الاطعمة لانقاص الوزن
التخسيس

10 من افضل الاطعمة لانقاص الوزن

المحتويات1- الأسماك الدهنية2- زيت MCT3- القهوة4- البيض5- زيت جوز الهند6- الشاي الاخضر7- بروتين مصل اللبن8- خل التفاح9- الفلفل الحار10- زيت…
مكمل الكارنتين: فوائد واضراره والجرعة المناسبة لانقاص الوزن
مكملات غذائية

مكمل الكارنتين: فوائد واضراره والجرعة المناسبة لانقاص الوزن

المحتوياتما هو الكارنتين؟دور الكارنتين في الجسمهل يساعد الكارنتين على فقدان الوزن؟تأثيراته على وظيفة الدماغفوائد صحية أخرىالآثار الجانبية والسلامة مصادر الطعام الغنية…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق