ريجيم انقاص الوزن

التخسيس

كيف أقوم بالتخطيط لوجبات انقاص الوزن

هناك العديد من خطط وجبات انقاص الوزن عبر الإنترنت، وقد يكون من الصعب على الشخص معرفة أي منها يجب اتباعه.…

أكمل القراءة »
حميات غذائية

تعرف على 6 من أفضل ريجيمات انقاص الوزن

في حين أن العديد من ريجيمات انقاص الوزن قد تفيدك، فإن المفتاح هو العثور على نظام غذائي تحبه ويمكنك الالتزام…

أكمل القراءة »
التخسيس

افضل ريجيم انقاص الوزن لمرضى السكري

المحتويات1. ريجيم البحر الأبيض المتوسط – Mediterranean diet2. الريجيم قليل الكربوهيدرات – Low-carb diet3. ريجيم باليو – Paleolithic diet4. الريجيم…

أكمل القراءة »
برامج غذائية

ريجيم عيد الاضحى المبارك لانقاص الوزن: يوم كامل

المحتوياتما هي السعرات الحرارية؟انقاص الوزن في عيد الاضحىمشروبات قد تساعد على تسريع معدل حرق الدهون ريجيم عيد الأضحى لانقاص الوزناليوم الأول اليوم…

أكمل القراءة »
حميات غذائية

افضل ريجيم لانقاص الوزن دليلك نحو التخسيس

المحتويات1- الصيام المتقطع2- الحمية النباتية3- النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات4- حمية باليو5- النظام الغذائي منخفض الدهون6- حمية البحر الأبيض المتوسط7- ريجيم…

أكمل القراءة »
التخسيس

تعرف على افضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوع فقط

المحتوياتافضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوعنصائح لفقدان الوزنممارسة التمارين افضل طريقة لخسارة الوزنما مدى أهمية التمرين لفقدان الوزن؟ما مدى أهمية…

أكمل القراءة »
التغذية في رمضان

ريجيم انقاص الوزن في رمضان ( اسبوع كامل )

المحتوياتريجيم انقاص الوزن في رمضان يوم الإثنين: يوم الثلاثاء يوم الأربعاء يوم الخميس يوم الجمعةيوم السبت يوم الأحد يظن الكثير من الأشخاص بأن التحكم في الوزن…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى