تخسيس

التخسيس

كم من الوقت يستغرق فقدان الوزن الطبيعي؟

هذه المقالة تشرح ما يمكن توقعه أثناء فقدان الوزن الطبيعي، كما ستساعدك على الإستمرار في الريجيم إذا شعرت بالإحباط من…

أكمل القراءة »
تمارين المنزل

أفضل 5 تمارين سهلة جدا لتخسيس دهون الارداف جربها في المنزل!

في هذا المقال، سأعرض عليك عزيزي (تي) القارئ (ة) أفضل خمسة تمارين لتخسيس دهون الارداف بسهولة للرجال والنساء في المنزل،…

أكمل القراءة »
التخسيس

8 نصائح علمية لتخسيس دهون البطن والحصول على نتائج خرافية

يحتاج الرياضيون إلى التعامل مع فقدان الوزن بعناية. يمكن أن يؤثر عدم القيام بذلك سلبًا على التدريب ويؤدي ذلك إلى…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

حبوب ليبو زين Lipozene: تخسيس وحرق دهون الجسم، الفوائد والآثار الجانبية 2021

حبوب ليبو زين هي حبوب مشهورة لفقدان الوزن. تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تسمى الجلوكومانان والتي تمتص الماء لتكوين مادة…

أكمل القراءة »
التخسيس

ريجيم التخسيس: 1000 سعرة حرارية – انقاص 2.5 كيلو جرام في الأسبوع

Table Of Contents هل تعلم أن التغذية هي أهم شيء في فقدان الوزن وفي وضع ريجيم التخسيس، لأن السعرات الحرارية…

أكمل القراءة »
التخسيس

برنامج غذائي لانقاص الوزن: طريقك نحو التخسيس

Table Of Contents التغذية هي أهم شيء في فقدان الوزن وفي تخطيط برنامج غذائي لانقاص الوزن، هذا لأن السعرات الحرارية…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

حبوب اورليستات للتخسيس وانقاص الوزن

Table Of Contents حبوب اورليستات: يمكن أن يكون فقدان الوزن صعبًا جدًا. تظهر بعض الدراسات أن 85٪ من الأشخاص يفشلون…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

مكمل ميراتريم وهل يساعد في التخسيس؟

Table Of Contents يمكن أن يكون فقدان الوزن أو الحفاظ عليه أمرا صعبا، ويحاول العديد من الأشخاص إيجاد حلول سريعة…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

مكمل CLA للتخسيس وانقاص الوزن

Table Of Contents مكمل CLA: ليست كل الدهون متساوية. البعض منها يستخدم للطاقة، بينما البعض الآخر له تأثيرات صحية قوية.…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

هل يساعد مكمل اللبتين على التخسيس؟

Table Of Contents اللبتين هو هرمون يتم إنتاجه من الأنسجة الدهنية. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الوزن. في السنوات الأخيرة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى