كمال الاجساممنوعاتنصائح

تشريح عضلات الظهر، فهم الألياف العضلية الظهرية بالتفصيل

يمكن تشريح عضلات الظهر إلى ثلاث مجموعات، سطحية ومتوسطة وعميقة:

  • السطحية Superficial: مرتبطة بحركات الكتف.
  • المتوسطة Intermediate: مرتبطة بحركات القفص الصدري.
  • العميقة Deep: مرتبطة بحركات العمود الفقري.

تتطور العضلات العميقة بشكل جنيني في الظهر، وبالتالي توصَف بأنها عضلات جوهرية. لا تتطور العضلات السطحية والمتوسطة في الظهر، وتُصنف على أنها عَضلات خارجية.

هذه المقالة تتناول تشريح عضلات الظهر بصفة عامة مع ذكر وظائفها فتابعو معي…

تشريح عضلات الظهر: العضلات السطحية

تقع عضلات الظهر السطحية تحت الجلد واللفافة السطحية. تنشأ من العمود الفقري وترتبط بعظام الكتف، الترقوة والكتف والعضد. لذلك فإن كل هذه العضلات مرتبطة بحركات الطرف العلوي من الجسم.

العضلات في هذه المجموعة هي: الشبه منحرف (الترابيز)، عضلات الظهر العريضة (اللاتس)، الكتف الرافعة، الرامبويد. تظهر عضلة شبه المنحرف والظهر العريضة بشكل سطحي، حيث تغطي شبه المنحرفة و الرامبويد والكتف الرافعة.

الترابيز Trapezius

الترابيز هي عضلة عريضة ومسطحة ومثلثة. تشكل العضلات على كل جانب شكل شبه منحرف. إنها أكثر عضلات الظهر سطحية.

  • المرفقات – Attachments: تنشأ من الجمجمة ونواة الرباط والعمليات الشوكية لـ C7-T12. تلتصق الألياف بالترقوة والأخرم والعمود الفقري.
  • التعصيب Innervation: التعصيب الحركي من العصب الإضافي. كما أنه يتلقى ألياف المستقبلات من الأعصاب الشوكية C3 و C4.
  • الحركات Actions: تعمل الألياف العلوية للعضلة شبه المنحرفة على رفع لوح الكتف وتدويره أثناء اختطاف الذراع. تقوم الألياف الوسطى بسحب لوح الكتف وتسحب الألياف السفلية لوح الكتف إلى أسفل.

الظهرية العريضة Latissimus Dorsi

تشريح عضلات الظهر: العضلات السطحية
تشريح عضلات الظهر: الظهرية السطحية

ينشأ الجزء الظهري العريض من الجزء السفلي من الظهر، حيث يغطي مساحة واسعة.

  • المرفقات Attachments: لها أصل واسع، ينشأ من العمليات الشائكة لـ T6-T12، اللفافة الصدرية القطنية، قمة الحُرقفة، والضلوع الثلاثة السفلية. تتلاقى الألياف في وتر يرتبط بالتلم بين السد لعظم العضد.
  • التعصيب Innervation: العصب الصدري.
  • الحركات Actions: يمتد ويقترب ويُدور وسطياً الطرف العلوي.

الرافعة للكتف Levator Scapulae

الرافعة الرافعة للكتف عبارة عن عضلة صغيرة تشبه الحزام. تبدأ في الرقبة وتنزل لتلتصق بلوح الكتف.

المرفقات Attachments: تنشأ من العمليات العرضية للفقرات C1-C4 وترتبط بالحد الوسطي للكتف.

التعصيب Innervation: العصب الكتفي الظهري.

الإجراءات Actions: يرفع لوح الكتف.

المعينات Rhomboids

هناك نوعان من العضلات المعينية، الرئيسية والثانوية. يقع القاصر المعيني أعلى من الكبير.

المعين الرئيسي:

  • المرفقات Attachments: تنشأ من العمليات الشائكة للفقرات T2-T5. يعلق على الحد الإنسي للكتف، بين العمود الفقري للكتف والزاوية السفلية.
  • التعصيب Innervation: العصب الكتفي الظهري.
  • الحركات Actions: يسحب الكتف ويدور.

المعين الثانوي

  • المرفقات Attachments: تنشأ من العمليات الشائكة للفقرات C7-T1. يعلق على الحد الإنسي للكتف، على مستوى العمود الفقري للكتف.
  • التعصيب Innervation: العصب الكتفي الظهري.
  • الحركات Actions: يسحب الكتف ويدور.

تشريح عضلات الظهر: العضلات المتوسطة

تشريح عضلات الظهر: العضلات المتوسطة
تشريح عضلات الظهر: العضلات المتوسطة

تحتوي المجموعة المتوسطة على عضلتين: عضلة serratus posterior العلوية وعضلة serratus posterior السفلية. تمتد هذه العضلات من العمود الفقري إلى القفص الصدري، وتساعد في رفع وخفض الضلوع. يُعتقد أنه لديهم وظيفة تنفسية طفيفة.

عضلة serratus posterior العلوية

الجزء الخلفي من السيراتوس هو عضلة رفيعة مستطيلة الشكل. انها تقع في عمق العضلات المعينة في الجزء العلوي من الظهر.

  • المرفقات Attachments: تنشأ من الجزء السفلي من أنوية الرباط، والعمود الفقري العنقي والصدري. تمر الألياف في اتجاه جانبي، وترتبط بالأضلاع.
  • التعصيب Innervation: الأعصاب الوربية.
  • الحركة Actions: رفع الأضلاع

عضلة serratus posterior السفلية

السراتوس الخلفي السفلي واسع وقوي. تقع تحت العضلة العريضة.

  • المرفقات Attachments: تنشأ من العمود الفقري الصدري والقطني (عادةً T11 – L3). تمر الألياف في اتجاه جانبي، وترتبط بالأضلاع 9-12.
  • التعصيب Innervation: الأعصاب الوربية.
  • الحركة Actions: يخفض الضلوع 9-12.

تشريح عضلات الظهر: العضلات العميقة

تشريح عضلات الظهر: العضلات العميقة
تشريح عضلات الظهر: العضلات العميقة

تم تطوير عضلات الظهر العميقة جيدًا، وتمتد بشكل جماعي من عظم العجز إلى قاعدة الجمجمة. ترتبط بحركات العمود الفقري والتحكم في الموقف.

العضلات نفسها مغطاة بلفافة عميقة، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيمها. من الناحية التشريحية، يمكن تقسيم عضلات الظهر العميقة إلى ثلاث طبقات: سطحية ومتوسطة وعميقة.

العضلات السطحية

تُعرف العضلات السطحية أيضًا بالصفحات الشوكية. توجد عضلتان في هذه المجموعة: الطحال الرأسي والعنق الطحالي. كلاهما مرتبط بحركات الرأس والرقبة. تقع على الجانب الخلفي الوحشي للرقبة، وتغطي عضلات الرقبة العميقة.

العضلات المتوسطة

هناك ثلاث عضلات ظهر داخلية وسيطة الحرقفي الضلع، والطويلة والعمود الفقري. تشكل هذه العضلات معًا عمودًا يُعرف باسم spinae المنتصب.

يقع المنتصب spinae على الجانب الخلفي للعمود الفقري، بين العمليات الشوكية الفقرية والزاوية الضلعية للأضلاع.

يمكن تقسيم جميع العضلات الثلاثة إلى أجزاء فرعية من خلال ملحقاتها الفائقة (إلى القطنية والصدر وعنق الرحم والتهاب الرأس). لديهم أيضًا أصلًا شائعًا في الوتر، والذي ينشأ من:

  • الفقرات القطنية والسفلية الصدرية.
  • العجُز.
  • الجانب الخلفي للحرقفية.
  • أربطة العجُز الحرقفي وفوق الشوكة.

تقع العضلات الجوهرية العميقة أسفل العمود الفقري الناصب، وتُعرف مجتمعة باسم transversospinales. إنها مجموعة من العضلات القصيرة المرتبطة بالعمليات العرضية والشائكة للعمود الفقري.

هناك ثلاث عضلات رئيسية في هذه المجموعة: العضلة النصفية، والعضلة المتعددة، والدورات.

العضلة النصفية Semispinalis

العضلة النصفية هي الأكثر سطحية من العضلات الجوهرية العميقة. تشبه إلى حد كبير العضلات الوسيطة، يمكن تقسيمها من خلال ملحقاتها المتفوقة إلى الصدر وعنق الرحم والتهاب الرأس. تُمدد وتُدور الرأس والعمود الفقري بشكل معاكس.

العضلة المتعددة Multifidus

تكون الدوارات أكثر بروزًا في منطقة الصدر تنشأ من العمليات العرضية للفقرات. تصعد الألياف وتلتصق بالعمليات الصفيحية والشائكة للفقرات العلوية مباشرة. تعمل على استقرار العمود الفقري، ولها وظيفة تحفيز الجسم.

الدوارات Rotatores

تكون الدوارات أكثر بروزًا، تنشأ من العمليات العرضية للفقرات. تصعد الألياف وتلتصق بالعمليات الصفيحية والشائكة للفقرات العلوية مباشرة. تعمل على استقرار العمود الفقري، ولها وظيفة تحفيز الجسم.

أيضا: إذا استفدت من هذه المقالة لا تنس مشاركتها مع أصدقائك في مواقع التواصل الإجتماعي، سأكون سعيدا بذلك وسأعمل بجِِد على تقديم أفضل المقالات الخاصة بالتغذية الصحية والرياضة.

يمكنك إيجادي هنا: Instagram, Facebook, Quora للإستفسار والمتابعة أون لاين.

اقرأ المزيد: 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى