حرق الدهون

التخسيس

كيفية بناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت؟ | كمال الأجسام

ربما تتساءل الآن عن كيفية بناء العضلات وحرق الدهون مع العلم أن هذين الأمرين متعارضين كليا.

أكمل القراءة »
التخسيس

كيف أداء تمرين بيربي | Burpees، محرقة الدهون!

في هذه المقالة سنتعرف على كيفية القيام بتمرين بيربي بشكل صحيح، مع كيفية تجنب أكبر أخطاء هذا النوع من التمارين،…

أكمل القراءة »
التخسيس

حقائق عن كيفية إنقاص دهون الجسم | مهم جدا للمبتدئين والمتقدمين 2021

إذا كان هدفك هو إنقاص دهون الجسم، فمن الطبيعي أن يكون لديك بعض الأسئلة قبل البدء في إجراء التغييرات. تتضمن…

أكمل القراءة »
التخسيس

افضل طريقة لحرق السعرات الحرارية على جهاز المشي

تعرف على المزيد حول كيفية استخدام آلة حاسبة للسعرات لحرق السعرات الحرارية على جهاز المشي للعثور على العدد المقدر للسعرات…

أكمل القراءة »
التخسيس

12 طريقة سهلة جدا لحرق 100 سعرة حرارية في اليوم (الطريقة السادسة ستُذهلك!)

هل تعلم أنه يمكنك حرق 100 سعرة حرارية أو أكثر في اليوم دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟

أكمل القراءة »
تمارين الكارديو

كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها البيلاتيس Pilates؟

عدد السعرات الحرارية التي يحرقها البيلاتيس تختلف من شخص لآخر حسب الوزن والجنس ونوع البيلاتيس الذي تمارسة...

أكمل القراءة »
التخسيس

طرق عجيبة لحرق السعرات الحرارية من منزلك بدون رياضة 2021

هل تبحث عن حرق السعرات الحرارية من منزلك؟ هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عن طريق إجراء تغييرات…

أكمل القراءة »
التخسيس

شرب القهوة قبل التمرين هل يساعد في حرق المزيد من الدهون؟

إن شرب القهوة قبل التمرين له ارتباط وثيق بزيادة الأداء الرياضي أثناء الحصة التدريبية، نظرا لوجود مادة الكافيين في القهوة.…

أكمل القراءة »
مكملات

مراجعة مكمل ليبو راش Liporush، تخسيس البطن وحرق السعرات الحرارية 2021

عندما يتعلق الأمر باختيار حبوب انقاص الوزن القائمة على المنبهات، المعروفة أيضًا باسم "حوارق الدهون"، سوف يتبادر إلى ذهنك الكثير…

أكمل القراءة »
التخسيس

الكحول وانقاص الوزن: حقائق خطيرة ستصدمك!!

قد تتساءل عن علاقة الكحول وانقاص الوزن وهل يؤثر على عملية حرق الدهون؟  تشير بعض الأبحاث إلى أن الكحول يؤثر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock