fbpx

حرق الدهون

التخسيس

أقوى مكملات حرق الدهون في الإمارات العربية المتحدة

مكملات حرق الدهون الحرارية مصممة خصيصا لزيادة التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون في الجسم. اليك معلومات مهمة قبل شراء مكملات…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

أقوى مكملات حرق الدهون لتخسيس الوزن 2020

من خلال تجربتي في هذا الميدان واطلاعي على العديد من الكتب والدورات التدريبية، بل واشرافي على تدريب الكثير من العملاء…

أكمل القراءة »
تمارين الكارديو

تمرين القفز على الحبل يساعد على حرق الدهون يحسن من صحة القلب

تمرين القفز على الحبل هو شكل من أشكال تمارين الكارديو التي يؤديها الرياضيون على المستوى العالمي سواء الملاكمين إلى محترفي…

أكمل القراءة »
نصائح

الفوائد الصحية للصيام، حرق سريع للدهون وعلاج الأمراض في الجسم

المحتوياتالفوائد الصحية للصيام المتقطعالمخاطر الصحية للصيامهل يمكن أن نجني فوائد الصيام بدون صيام؟ الفوائد الصحية للصيام: يرتبط الصيام عادة بشهر…

أكمل القراءة »
التخسيس

صيام الماء طريقة سحرية لحرق الدهون، لكن هل هي آمنة؟

المحتوياتما هو صيام الماء؟فوائد صيام الماءالسلامةالدراسات العلميةمن لا يجب عليه الصوم؟نصائح اثناء اتباع صيام الماءماذا تتوقع؟الخلاصة: صيام الماء هو فترة…

أكمل القراءة »
التخسيس

9 طرق تساعد على تخسيس الوزن وحرق الدهون مبنية على دراسات علمية

المحتويات1. الصيام المتقطع2. اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة3. الأكل اليقِظ4. تناول البروتين في وجبة الفطور5. التقليل من السكر والكربوهيدرات المكررة6.…

أكمل القراءة »
تمارين المنزل

تمارين البطن لحرق الدهون: عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء ممارسة تمارين البطن

المحتوياتما الذي يؤثر على عدد السعرات الحرارية التي أحرقها؟كيفية حساب عدد السعرات الحرارية التي تحرقها؟ما هي الفوائد الأخرى التي تقدمها…

أكمل القراءة »
مكملات غذائية

حبوب ليبو زين Lipozene: تخسيس وحرق دهون الجسم، الفوائد والآثار الجانبية

حبوب ليبو زين هي حبوب مشهورة لفقدان الوزن. تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تسمى الجلوكومانان والتي تمتص الماء لتكوين مادة…

أكمل القراءة »
التخسيس

افضل الاطعمة لحرق الدهون، طبيعية وفعالة لتخفيف دهون الجسم

المحتوياتالمكسراتالأسماك الزيتيةالزباديالبازلاءالبيضالفلفل الحارزيت جوز الهندالشاي الأخضرإضافة أطعمة تحرق الدهون إلى النظام الغذائيالخلاصة: يمكن أن يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى انخفاض…

أكمل القراءة »
التخسيس

6 من أقوى تمارين حرق الدهون وانقاص الوزن في وقت قياسي

المحتوياتقائمة لأفضل تمارين حرق الدهون وانقاص الوزن1. الجري Running2. المشي Walking3. ركوب الدراجات Cycling4. تمارين المقاومة Resistance exercises5. السباحة Swimming6.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى